除了肾阳虚,还有心阳虚肺阳虚脾阳虚,

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阳气是中医的一种术语，也经常被广泛应用于日常语言表达中，但是什么是阳气，阳气有什么作用，阳气亏虚又有什么影响，除了大家经常提到的肾阳虚其他五脏又会不会阳虚，有什么影响，如何调理？养生虎这里给大家简单介绍。

什么是阳气？

《黄帝内经·素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气就像天上的太阳，失去阳气寿命就不会长。因此，阳气就是生命之气，也即生命的动力。得阳者生，失阳者死。女属阴，男属阳，男人一生耗损肾气最多，所以男人最要保护肾气和阳气。

阳气有什么作用？

阳气在中医里又叫“卫阳”“卫气”。《黄帝内经·素问·生气通天论》里说：“阳者，卫外而为固也。”阳气是人体抵御外邪的能力。中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，生化气血、精血和津液，二是宣化作用，输送、散步气血和津液，三是卫外作用，抵御外泄疾病。

阳气有什么变化？

阳气根据时间的变化有升降出入的规律，从四季来讲，春天阳气开始生发，夏天发展到极致，秋天逐渐开始收敛，冬天就会潜藏。从每天来讲，白天相当于春夏，夜晚相当于秋冬。早上阳气发生，中午生发至极限，傍晚阳气入阴，夜晚阳气潜藏。如果经常熬夜，就会损伤阳气。

阳气亏虚会有什么影响？

阳气若天与日，如果天空没有太阳，万物也不能生长；而如果人体没有阳气，就会百病缠身。阳气对人体的作用，主要反映在功能方面。阳气损耗过多，脏腑就会出现问题。男人更必须有充足的阳气。

①肾阳不足，泌尿生殖系统多疾患

肾阳不足主要有两大类表现：一方面为肾气化水功能失常，表现为小便频多或色稀清长；另一方面表现为生殖功能异常，如阳痿、早泄等。

调理要点

肾阳不足的人，平时饮食宜多吃温补食物，如红枣、桂圆、牛羊肉等，傍晚及秋冬季节避免剧烈运动，冬天阳气闭藏时，尽量早睡晚起，使阳气得以很好的储藏。

②心阳不足，血液运行功能变差

血液的运行主要靠心阳推动。一旦心阳不足，人体血液循环就会变差，心血容易瘀堵，人就会出现后背寒冷、心痛、胸闷、胸痛等症状。

调理要点

补心阳，建议用桂枝甘草汤。这是汉代名医张仲景在《伤寒论》中的一个名方，用来治疗心阳不足、中气受损。具体用量要根据实际病情遵医嘱确定，病情较轻的患者，可取桂枝10克、炙甘草6克，水煎服饮用。

③肺阳不足，人易外感

肺阳虚的人最大的特点是容易感冒、咳嗽，且生病时间较长。

调理要点

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，肺阳不足的人不宜食用寒凉之品，并要紧随气候变化来增减衣服。

④脾阳虚，消化功能差

脾主运化，脾阳不足则运化水谷的功能就会失常，人就会出现胃口不好、进食不消化、胃部胀满、大便稀糖等。

调理要点

忌食生冷、油腻食物，宜吃清淡、软和的食物；多吃五谷杂粮，如八宝粥、莲子、扁豆、山药等健脾食物。

肝为什么不会虚？

对于肝为什么不会虚，历代医家大多都认为“肝有泄无补”，“肝常有余”。在生理上“肝阴肝血常不足，肝气肝阳常有余”，肝阳虚在临床上比较少见。钱乙认为“肝无虚证，肾无实证”，补肾即可补肝。肝气易郁，郁而化火；肝阳易亢，亢而上逆。所以大多时候中医中药都讲究疏肝，从来没有补肝的说法。