要对性知识有充分的了解

要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中

男人发生阳痿疾病,不仅会影响男性的性生活,更重要的是影响男性的自尊,专家指出,阳痿只要依靠治疗还不够,家人还要配合做好阳痿的护理,如下是专家给出的如何做好阳痿的护理的建议,希望对您有所帮助

1、阳痿的自我护理—提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡

2、阳痿的自我护理—饮食调养

多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能

3、阳痿的自我护理—消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响

上述就是阳痿的护理的相关介绍,相信您已经有了一定的了解如果您还有其他阳痿的相关问题,请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家,专家们会竭诚为您解答疑问网阳痿频道小编祝患者朋友们早日康复