羊腰子,到底是养肾还是伤肾建议滋养肾脏,

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肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，建议清除体内代谢产物以及某些废物毒物同时经重吸收功能，保留水分以及其他有用物质。

肾脏对于身体健康至关重要，但日常不良生活习惯和饮食习惯很可能会导致肾脏功能受损，中国人比较推崇“以形补形”。

所以会选择吃羊腰子或猪腰子，滋补肾脏，但有的人却认为羊腰子或猪腰子含有尿酸水平比较高，反而会加重肾脏负担，那么羊腰子到底是养肾还是伤肾呢？

羊腰子，到底是养肾还是伤肾？

中国人养护身体，会遵从“以形补形”的原则。大部分人认为羊腰子具有补肾壮阳功效，但是羊腰子属于动物的排泄器官会有重金属残留，羊腰子吃多了确实会对身体健康造成严重影响。

动物腰子具有补肾的作用，因为动物的腰子与人的肾都是一个分泌排泄系统，两者都有差不多一致的化学物质，促进其进行功能发挥。

动物内脏吃起来确实比较美味，而且能够成为下酒菜，但是吃进体内之后很可能会增加肾脏负担，也可能会导致尿酸水平不断升高，更容易带来不可挽回后果。

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。比较适合肾虚阳痿的人，但是如果吃太多很可能会导致肾脏功能受到损伤，也可能会导致肝肾功能出现异常。

羊腰子并不是完美的补肾食物大家还是应该理性对待，偶尔吃一次并不会损害身体，但不要一次性摄入过多，否则带来的后果还是非常严重的。

建议：滋养肾脏，少吃这4类食物

——芹菜

芹菜，很多人都觉得芹菜应该是一种好东西吧，因为吃芹菜的好处有很多，不仅可以降血压还可以治疗贫血。但是当芹菜吃太多，会对我们的肾脏带来很大的负担，所以男人们最好不要大量的吃芹菜，如果真的喜欢吃芹菜的话，一定要控制好摄入量。

——春笋

春笋是一个很好的选择，因为在春季的时候吃春笋的话可以帮助我们促进消化，把身体里面的毒素通过大便的方式排出体外。男人也是不适合大量吃春笋的，因为吃了春笋是非常容易伤肾的。所以男人最好还是不要去吃春笋。

——鱼翅

鱼翅，大家就都知道这是一种非常营养的食物，鱼翅的营养价值跟高价格，很多人都把吃鱼翅这个行为来显示自己的品味。但是很多人在吃鱼翅的时候都忘记了鱼翅是含有大量的有毒水银的。这种有毒水银一旦进入体内，容易伤害我们的身体。如果男人吃了的话不仅会伤肾，严重点的话还可以会引发男性不育的症状。

——蛇胆

民间，生吞蛇胆是被当成非常进补的行为。生吃蛇胆的话危害是非常大的。因为没有经过处理的蛇胆是含有非常多的有害物质，这些物质进入体内，很容易让我们中毒，其中比较常见的一个情况的导致急性肾功能衰竭疾病。所以吃蛇胆最好要经过专业的处理，而不要直接生吞蛇胆。

肾脏病变的早期症状，建议自查！

1、水肿：不管是肾炎、肾病综合征或者是肾功能不全的患者，都有可能出现水肿，可发生在眼睑、下肢，严重者可有全身水肿；

2、尿液改变：血尿明显的患者，会有尿色改变，比如尿呈现粉红色或茶色。尿中有蛋白质，会表现为尿中泡沫增多。如果患者达到尿毒症，会有尿量减少或者无尿；

3、心血管系统症状：多数肾病常会引起高血压，二者会互相影响，加重病情，当血压升高会出现头晕、头疼等症状；

4、呼吸系统症状：尿毒症患者可出现呼吸困难的症状，还会有咳嗽、咳痰，口腔呼气会有氨味等症状；

5、消化道症状：尿毒症患者常出现恶心、呕吐、食欲变差等症状，严重时可能出现消化道出血；

6、血液系统症状：肾功能损伤严重时，患者常伴有贫血、出血倾向，表现为头晕乏力、口唇黏膜发白、鼻出血、皮肤瘀斑等症状；