阿胶是女人的专利NO男人吃了堪比十全大

提起阿胶，有不少人都知道它是妇科佳品，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起。

事实上，这是一种误解。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，补血亦可补精。

男人服用阿胶的历史记载

史书记载，历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。

曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿镇时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，曹植感念于此，故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”

曹植诗中所指的仙药，就是阿胶。

▲图片来源于soogif

男人吃阿胶的功效有哪些？

强精血

精血不足，损害的不仅是性生活的和谐，还会损害身体。阿胶能补血生津，中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。那也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。现代临床应用方面证实，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的调理作用。

强筋健骨

血能养筋，男人们到中年以后，服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。历史上许多文献记载，阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。

▲图片来源于soogif

抗疲劳

工作的繁忙，很多男人已经习惯了埋头工作，弄得身心疲惫。而阿胶滋阴补血，而肺为血之上源，补肺可以从根本上解决血的源泉不足问题，能收到良好的补益气血效果。同时，还能显著增强人体的耐力，从而达到抗疲劳的功效。

抵御疾病

阿胶性味甘平，可以长期服用，也不会损伤身体。坚持长期小剂量（每日3-9g）服用阿胶，滋养肺阴，能提高肺功能，增强体质，提高机体的抗病能力。

怎么吃阿胶？

就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用；还可以制作成美味的药膳，可以避免口味单调、滋腻引起消化不良。

阿胶粥

将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

阿胶梨蜜汤

将梨切成小块后加水煮沸，加入阿胶，用筷子反复搅拌使之溶化，再放入冰糖、蜂蜜，搅拌均匀即可，喝汤吃梨。具有滋阴、润肺、止渴的功效，常用于治疗肺燥咳嗽、久病多痰等症。

阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

阿胶红枣

取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。喝汤吃枣。可以养血健脾，特别是对心脾两虚、心悸失眠的女性尤为适用。

阿胶排骨

阿胶30~50克，砸碎，可供2~3人食用排骨量，加入适量陈皮、白芷等调味，常法炖熟即可，吃肉喝汤，常期服用可强身健体。

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