农村有男不离韭,女不离藕一说,知道原

“男不离韭，女不离藕”实质是平价养生

说到养生，可能大多数人第一时间想到的是要进补，食用一些保健品。现在市面上有各色各样的保健品，功效是说得天花乱坠，价格呢，自然是不菲的。

虽说，常年食用这些保健品，效果多多少少会有一些，但费用可是好大一笔。越是想要效果好，那保健品的价格就更高，这一大笔费用，更是没有多少人能够承担得起的。

不过，虾有虾道，蟹有蟹路，充满智慧的古人，通过摸索尝试，发现了日常生活中的瓜果蔬菜，虽然普通，价格也很低廉，但各有各的营养，不仅可以补充日常所需，而且还可以防病治病，好多在效果上，可以媲美富贵人家吃的那些灵芝、人参、燕窝、鹿茸等珍贵药材。

关于平价食材的保健作用，民间流传有很多的俗语，比如众所周知的“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，还有“一天一颗枣，终生不显老”、“吃对葱和蒜，病毒少一半”等等。今天我们再来说一说“男不离韭，女不离藕”这一句。

男不离韭

男不离韭，意思是说男人离不开韭菜，多吃韭菜对男人有好处。

之所以会有这一说呢！是因为韭菜对肾很有好处，民间称韭菜为“壮阳草”或“起阳草”，认为男性多吃，可以起到壮阳的效果。而这一效果，对于男子来说，意味着什么，相信大家也都明白的。

但其实，这是一个误会，韭菜是有补肾温阳的作用，但并不壮阳。不过，因其有补肾功能，可以补肾气亏损，对于肾虚阳痿，房事不力还是有一定效果的。所以，这“男不离韭”多少还是有些道理的。

再者，因为古人喜欢借助事物寓意寄托美好祝愿，韭菜在民间还被称为“长生韭”，因为它只要种植一次，就可反复采割，生生不息，绵延不绝。男子多吃，就好比子孙绵延，家族长久兴盛。所以“男不离韭”又被古人寄寓了希望子孙满堂，家族不衰的美好祝愿。

从现代营养学角度来说，韭菜的营养成分非常丰富，尤其是其含有的纤维素，比大葱和芹菜都要高，不管男女，常吃，可以预防大肠癌，预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病。当然，过犹不及，凡事都得有个量，再好也不能过量食用。

女不离藕

女不离藕，意思是说女人离不开莲藕，要多吃莲藕。

民间有“新采嫩藕胜太医”一说，女子产后忌吃生冷的食物，唯独不忌藕，因莲藕有消淤作用。将藕和核桃仁一同食用，可以很好地散淤，女子产后恶露排除不畅，或闭经时可用此法。

不过不管怎样说，莲藕毕竟还是属性偏凉的食物，所以女子产后也别过早食用，待到一两个星期之后再吃它，用以排淤。

从女性爱美的角度来说，莲藕可以益血生肌，排毒养颜，保持肌肤健康光泽。又因其有清热降燥的作用，长食还可祛痘，保持肌肤光滑。

同样的，藕也被寄寓了一个美好的寓意，因其音同“偶”，所以民间常用藕来借寓婚姻。待字闺中的女子，常食藕，是祝其能够佳偶天成，能够觅得良缘。出嫁女子常食藕，是为祝其能够婚姻美满，夫唱妇随。

除去上面这些专属于女性的因素，其实藕是药用价值非常高的一种食材，不管男女，常吃，可补中养神，提高免疫力，对身体各方面都有好处。

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